Gelukkig nieuwjaar! Maar… wat is geluk eigenlijk?

  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    2
    Shares

 

Lieve lezers en lezeressen,

Daar ben ik weer! Ten eerste wens ik jullie allen een gelukkig nieuwjaar. Hopelijk zijn jullie de feestdagen goed doorgekomen.

In de eerste week van januari zijn er al genoeg artikelen te vinden over goede voornemens, dus ik heb besloten mijn tijd in een nuttiger artikel te steken. Een artikel over geluk, blijdschap en dankbaarheid. We wensen immers iedereen rondom ons een gelukkig nieuwjaar, maar wat houdt geluk nou precies in?

 

Geluk, blijdschap en dankbaarheid

Geluk en blijdschap worden nog wel eens met elkaar verward. Gelukkige mensen zijn echt niet voortdurend blij, en mensen die in het moment blij zijn, zijn niet per sé diep van binnen gelukkig.

Wat kunnen we doen om ons gelukkiger te voelen? Daar komt dankbaarheid om de hoek kijken.

Gelukkige mensen genieten van én zijn dankbaar voor de mooie momenten waarop ze blij zijn, juist omdat ze beseffen dat die momenten vergankelijk zijn.

 

Het verschil tussen wat we willen veranderen en wat al ‘goed’ is

Ik ben niet gelovig, maar dit gebed dat je vaak in films en dergelijke voorbij hoort komen, vind ik toch wel ontzettend veelzeggend en mooi:

 

“God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference.”

 

We maken ons veel te druk om de dingen die we zouden willen veranderen, maar niet kúnnen veranderen. En sommige dingen kunnen we makkelijk zelf veranderen, maar om één of andere reden blijven we erin hangen omdat we de knoop niet durven doorhakken. Andere dingen hoeven niet veranderd te worden. Ze zijn goed zoals ze zijn.

We denken veel te veel na over die dingen die we zouden willen veranderen, of dat nou kan of niet, dat we de dingen die al goed zijn, vergeten. Als we nou eens zouden beginnen met leren te accepteren waar we geen invloed op hebben, hebben we al veel meer ruimte in ons hoofd en hart om dankbaar te zijn voor wat ‘goed’ is.

(Lees ook: De moed van imperfectie – Brené Brown)

 

Mijn nieuwjaarswens voor jullie

Naast mijn wensen die ik reeds in de nieuwsbrief had uitgesproken, kan ik alleen nog maar adviseren om actief dankbaarheid te gaan beoefenen. In plaats van de focus te leggen op wat niet ‘goed’ is (in jouw ogen), kun je ook de focus verleggen naar wat wel goed, fijn en mooi is.

Want we weten allemaal: “You don’t know what you’ve got, ‘till it’s gone.”

 

— Waar ben jij dankbaar voor? Doe jezelf en anderen een plezier en deel het met ons! —

No votes yet.
Please wait...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *