Brief aan mezelf vanuit de toekomst
Een openhartige brief aan mezelf, waarin ik start met mijn ideaalbeeld als ik oud ben, en mezelf vanuit die leeftijd vertel hoe ik dat kan bereiken.
TED Talk Tuesday #7: Wat wij persoonlijk kunnen doen aan de huidige haatcultuur
Wij zijn met z’n allen verantwoordelijk voor de haatcultuur die tegenwoordig op de wereld heerst. Of in elk geval voor het in stand houden ervan. Dat doen de meesten van ons niet bewust en al zeker niet expres. We zijn niet geboren met vooroordelen, ze zijn erin geslopen door de cultuur waarin we leven.
De kracht van het denken op onze gezondheid: het placebo-effect en het nocebo-effect
Het besef van het bestaan van het nocebo effect kan je helpen een routine op te bouwen om positief te denken. In deze blog lees je meer over het nocebo effect én krijg je tips om positiever in het leven te staan!
Help jij Carlie en Kira de misstanden in de GGZ aan te pakken?
Carlie (24) en Kira (26) zijn een actie gestart en doen een oproep aan mensen met vervelende ervaringen in de geestelijke gezondheidszorg. In dit artikel vertel ik je meer over hun achtergrond en over hun precieze oproep.
Hooggevoeligheid als kracht (en tevens wat misverstanden ONTkracht!)
Mensen die zich niet verdiepen, denken dat hooggevoeligheid te maken heeft met het niet kunnen verdragen van kritiek en op alle slakjes zout leggen. Dat klopt echter niet! Het heeft te maken met hoe je zenuwstelsel reageert op binnenkomende prikkels. Hier lees je hoe je hooggevoeligheid als kracht kunt inzetten!