Bodyshaming – dikzakken en gratenpakhuizen

  Massaal voeren we op social media oneindige discussies over wat het mooiste lichaam is. Alsof dat een ontzettend belangrijk aspect is van het leven. Velen hebben dan ook een mening over TE dik of TE mager. En die mening is zogenaamd geoorloofd, want ze zeggen toch al het woordje “TE” erbij? “TE” is toch…

Verder lezen

(Di)eetpatroon: do’s en don’ts

  (Foto’s © Linda Engelen)   Al sinds mijn kindertijd ben ik bezig met mijn uiterlijk en gewicht en dus ook met wat ik eet. Hierdoor weet ik van veel voedingsmiddelen moeiteloos het aantal calorieën op te noemen. Ik weet waar vooral eiwitten, vetten of koolhydraten in zitten en hou me regelmatig bezig met de…

Verder lezen