Leefregels en schuldgevoelens

  (foto © Linda Engelen)   Het is zondagavond half acht. Ik maak de balans van de week op. Niet op papier hoor (deze keer..), maar gewoon in mijn hoofd. (Maar ja, nu schrijf ik het alsnog op, dus toch weer zwart op wit, haha). Van mijn goede voornemens is slechts -naar schatting- een luttele 10% uitgevoerd…

Verder lezen

Ontspannen doe je zo!

Ontspanning, hoe voelt dat nou? Ikzelf ervaar ’t pas weer sinds kort. Je hebt ‘niks doen op een stoel’ én je hebt ‘niks doen op een stoel’. Het verschil? Precies; dat hoor je niet, dat zie je niet… dat zit onzichtbaar in je hoofd en je lijf. Als ik voorheen op een stoel zat, op…

Verder lezen

Film review “To The Bone”

Afgelopen zaterdagavond heb ik me in m’n eentje op de bank geïnstalleerd met een drankje (oké, een paar drankjes) en heb me gewaagd aan de film To The Bone op Netflix. Met gemengde verwachtingen, want ik had er sinds het zien van de veelbelovende trailer al meerdere berichten over gelezen, zowel negatief als positief. Zo…

Verder lezen

Brief aan mijn lichaam

  — “Your body is not an ornament, it is the vehicle to your dreams.” Dit zijn de wijze woorden van Taryn Brumfitt (oprichtster van de Body Image Movement en maker van de documentaire Embrace), die ons wil leren weer van ons lichaam te houden. —     Lief lichaam, Teveel jaren van mijn leven…

Verder lezen