Het besef van het bestaan van het nocebo effect kan je helpen een routine op te bouwen om positief te denken. In deze blog lees je meer over het nocebo effect én krijg je tips om positiever in het leven te staan!
Na een periode waarin de samenleving dermate veeleisend werd dat burn-out eerder regel is geworden dan uitzondering, lijkt het nu alsof de focus op geluk in plaats van succes weer gaat toenemen. In deze blog praat ik met je over perfectionisme en opvoeding en wat er nodig is om je kinderen te leren dat die focus op geluk inderdaad belangrijker is.
In de huidige prestatiegerichte maatschappij lijkt het soms alsof we niet onze eigen doelen nastreven, maar proberen te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Het is echter veel belangrijker om naar binnen te kijken en tegen onszelf te praten zoals we tegen een dierbare zouden praten. Dan zouden we allemaal een stuk gelukkiger zijn.
Een artikel uit de krant van vorige week – over twee pesters die door de politie zijn aangehouden voor het oog van de hele school – en de uiteenlopende reacties daarop op social media waren voor mij aanleiding om deze blog over pesten te schrijven. Als ervaringsdeskundige die in haar jeugd jarenlang weg moest duiken…
Ook ik ben echt niet enthousiast over het feit dat de zomer zo goed als voorbij is, maar wat de natuur betreft vind ik de herfst wel een prachtseizoen. Overweldigende wolkentaferelen, zonsondergangen met schitterende kleuren – en van die eeuwigdurende Netflixdagen onder een dekentje op de bank, terwijl de regen genadeloos tegen de ramen…
