Na een periode waarin de samenleving dermate veeleisend werd dat burn-out eerder regel is geworden dan uitzondering, lijkt het nu alsof de focus op geluk in plaats van succes weer gaat toenemen. In deze blog praat ik met je over perfectionisme en opvoeding en wat er nodig is om je kinderen te leren dat die focus op geluk inderdaad belangrijker is.
In de huidige prestatiegerichte maatschappij lijkt het soms alsof we niet onze eigen doelen nastreven, maar proberen te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Het is echter veel belangrijker om naar binnen te kijken en tegen onszelf te praten zoals we tegen een dierbare zouden praten. Dan zouden we allemaal een stuk gelukkiger zijn.
Massaal voeren we op social media oneindige discussies over wat het mooiste lichaam is. Alsof dat een ontzettend belangrijk aspect is van het leven. Velen hebben dan ook een mening over TE dik of TE mager. En die mening is zogenaamd geoorloofd, want ze zeggen toch al het woordje “TE” erbij? “TE” is toch…
Een tijdje geleden refereerde ik in een blog al eens naar het boek “De moed van imperfectie” van Brené Brown. Daarin gaf ik ook aan binnenkort een review te schrijven over dit interessante en leerzame boek. Ik heb het inmiddels twee keer gelezen en het is dan ook tijd om de recensie definitief te…
(Foto’s © Linda Engelen) Al sinds mijn kindertijd ben ik bezig met mijn uiterlijk en gewicht en dus ook met wat ik eet. Hierdoor weet ik van veel voedingsmiddelen moeiteloos het aantal calorieën op te noemen. Ik weet waar vooral eiwitten, vetten of koolhydraten in zitten en hou me regelmatig bezig met de…
